สายตาสั้น: เรื่องน่ารู้ที่อยากให้คุณรู้จัก

จริงๆ แล้วคำว่าสายตาสั้นจะใช้กับคนที่มองไกลไม่ชัด ซึ่งสามารถแก้ด้วยเลนส์เว้าหรือเลนส์สายตา - ส่วนถ้าแก้ด้วยเลนส์นูน หรือเลนส์สายตา + จะเรียกว่าสายตายาว วันนี้เราจะมาทำความเข้าใจไปพร้อมกันนะครับ

ทำความเข้าใจภาวะสายตาสั้น

Myopia คือศัพท์ทางการแพทย์ที่ใช้อธิบายอาการสายตาสั้น การที่มองเห็นวัตถุในระยะไกลไม่ค่อยชัดนั้น เกิดจากดวงตาของคนสายตาสั้นจะได้รับแสงที่หักเหไปจึงทำให้ภาพของวัตถุในระยะไกลนั้นไม่ชัดเจน

Normal eye versus myopic eye

สาเหตุสายตาสั้น มักมาจากดวงตาที่มีขนาดลูกตายาวมากเกินไป ทำให้ระยะทางจากกระจกตาถึงจอตายาวกว่าปกติ (ด้าน "หน้า" และ "หลัง" ของดวงตา) ส่งผลให้กำลังการหักเหแสงของกระจกตาผิดปกติ เมื่อพยายามเพ่งมองวัตถุในระยะไกลเกินไป จึงเห็นเป็นภาพเบลอ ซึ่งทางการแพทย์สามารถอธิบายระดับของความผิดปกติของสายตาได้จากหน่วยวัดที่เรียกว่า ไดออปเตอร์ (D)
ระดับสายตาสั้น จึงถูกแบ่งออกเป็น 2 ระดับอย่างง่ายๆ คือ 


-    สายตาสั้นระดับต่ำ จะวัดได้อยู่ในช่วงระหว่าง -0.25 ถึง -3.00 D
-    สายตาสั้นระดับสูง คือระดับความสั้นของสายตาที่มีค่ามากกว่า -6.00 D ซึ่งผู้ที่มีภาวะสายตาสั้นระดับสูงอาจมีความเสี่ยงจากโรคแทรกซ้อนทางสายตาอื่นๆ เช่น โรคต้อกระจก โรคต้อหิน จอประสาทตาหลุดลอก 

ดังนั้น ถ้าคุณมีอาการสายตาสั้น แวะมาร้านที่มีผู้เชี่ยวชาญ แล้วทำการตรวจสายตา เพื่อแก้ไขหรือรักษาอาการในเบื้องต้นได้
 

  • Myopia symptoms

ความสัมพันธ์ระหว่างสายตาสั้นกับกรรมพันธุ์


    สายตาสั้นสามารถส่งต่อทางกรรมพันธุ์ได้ แต่คนที่เป็นสายตาสั้นที่ส่งต่อทางกรรมพันธุ์นั้นส่วนใหญ่จะมีสายตาที่สั้นมากๆ เป็นตั้งแต่กำเนิด สายตาจะสั้นขึ้นเร็วมากและเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จนสายตามากถึงระดับ 10 D ขึ้นไป นั่นเอง

การแก้ไขปัญหาสายตาสั้น


    ปัจจุบันสามารถแก้ไขให้มองชัดขึ้นได้ด้วยหลายวิธี ซึ่งแต่ละวิธีนั้นก็จะมีข้อดีข้อเสียปะปนกันไปมาดูกันดีกว่าว่ามีวิธีไหนบ้างและมีข้อดีข้อเสียอย่างไรบ้าง
-    แว่นตา เป็นที่นิยมที่สุดเพราะสามารถทำได้ง่าย มีให้เลือกตามความต้องการ ไม่ค่อยส่งผลเสียกับตาถ้าทำกับร้านที่น่าเชื่อถือ แต่ข้อเสียคือบางคนรู้สึกว่าไม่กระฉับกระเฉง เล่นกีฬาต้องคอยระวังมากขึ้น
-    คอนแทคเลนส์ เป็นสินค้าที่หาซื้อได้ง่ายในปัจจุบัน ส่งผลเสียกับดวงตามากพอสมควรถ้าใส่นานเกิน 8 ชม.หรือตามที่กำหนด และเสี่ยงตาติดเชื้อถ้ารักษาความสะอาดไม่ดี 
-    การทำเรสิก สามารถทำให้กลับมามองชัดได้โดยไม่ต้องใส่แว่น แต่ถ้าสายตาเปลี่ยน จะทำซ้ำได้ยากต้องหาแว่นตามาช่วยในการมองเห็น หลังทำเรสิกอาจส่งผลให้เห็นแสงฟุ้งกระจาย และมีอาการตาแห้งในบางคน
-    การทำ Ortho K  คือ การปรับรูปกระจกตาเฉพาะทาง เพื่อทำให้มองเห็นชัด ต้องทำโดยผู้ที่เชี่ยวชาญเท่านั้น ข้อเสียคือในช่วงแรกๆ ของการปรับรูปกระจกตาต้องทำตามวิธีอย่างเคร่งครัด
 

ความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับการใส่แว่น


    การใส่แว่นตานั้นสามารถแก้ปัญหาทางสายตาได้ แต่ก็ยังมีหลายๆ คนเข้าใจว่าการใส่แว่นตาส่งผลเสียดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าส่วนใหญ่มีเรื่องอะไรบ้างที่แว่นตาถูกเข้าใจผิด
-    ถ้าใส่แว่นทั้งวัน ทุกวันจะทำให้สายตาสั้นลง  - ไม่จริงเลย เพราะสาเหตุที่ทำให้สายตาเพิ่มขึ้นส่วนใหญ่เกิดจากการใช้สายตาอย่างหนักหรือเพ่งมากกว่าปกติ
-    แว่นสายตาอันเดียวใช้ได้ตลอดชีวิต - จริงๆสายตาของคนเราจะปรับเปลี่ยนไปตามการใช้งาน ดังนั้นควรหมั่นเช็คสายตาสม่ำเสมออย่างน้อยปีละครั้งเพื่อให้ได้สายตาที่เหมาะสม
-    นอนตะแคงดูทีวี จะทำให้สายตาเอียง - ไม่จริง เพราะสายตาเอียงเกิดจากกระจกตามีความโค้งไม่เท่ากันหรือมีรูปร่างผิดปกติ มักเป็นตั้งแต่เกิดหรือเกิดจากอุบัติเหตุ ทำให้มองเห็นภาพเบลอ การทำอะไรเอียงๆ ไม่ได้ส่งผลทำให้รูปร่างกระจกตาเปลี่ยนไป
-    สายตาสั้นจะกลับมาสายตาปกติตอนแก่ - ไม่จริง เพราะ  ตอนวัยรุ่นถ้ามองไกลไม่ชัดแก่ไปจะมองไกลไม่ชัดเหมือนเดิม เพราะ สายตาสั้นเดิมจะยังอยู่ พออายุมากขึ้นก็ทำให้มองใกล้ไม่ชัดเพิ่มขึ้นมาด้วยจึงส่งผลทำให้มองไม่ชัดทั้งระยะไกลและใกล้นั่นเอง
 

  • Myopia kids vs adults

ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำ


-    Airwear คือ เนื้อเลนส์ที่บางเบา เนื่องจากคนสายตาสั้นจำเป็นต้องใช้แว่นเพื่อให้มองเห็นชัดตลอดเวลา ดังนั้น เลนส์ต้องมีน้ำหนักเบา และบาง ทนทาน ไม่แตกง่าย และมีความใสเพื่อการมองเห็นที่ชัดที่สุด 
-    Crizal  คือ เลนส์มัลติโค้ท หรือการเคลือบผิวเลนส์เพื่อลดแสงสะท้อนทำให้ได้ความคมชัดสูงสุด มีให้เลือกตามความต้องการของผู้ใช้ รวมไปถึงสามารถป้องกันแสงสีน้ำเงินอมม่วงจากจอ อุปกรณ์ดิจิตอลต่างๆ ได้อีกด้วย

เป็นไงกันบ้างครับ สำหรับความรู้เรื่องสายตาสั้นในวันนี้ หวังว่าเพื่อนๆ คงมีความเข้าใจอย่างถูกต้องกันมากขึ้น จำไว้เลยว่าการแก้ปัญหาสายตาสั้นที่ง่ายและมีคุณภาพที่สุด คือการสวมใส่แว่นที่มีเลนส์ตรงกับสายตาของเรา ก่อนจากกัน
ขอให้ทุกคนมีสุขภาพตาที่ดี ด้วยความปรารถนาดีจากเอสซีลอร์
 

กังวลอยู่หรือเปล่าว่าคุณหรือคนใกล้ตัวอาจจะสายตาสั้น และยังไม่ได้รับการแก้ไข ?

ค้นหาร้านแว่นตา เพื่อปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสายตาและตรวจวัดสายตา

บทความที่เกี่ยวข้อง

สิ่งที่คุณควรรู้ สำหรับการปกป้องดวงตาจากแสงอาทิตย์

ถึงแม้ว่าจะมีพูดถึงน้อยกว่าผลร้ายที่มีต่อผิว แต่แสงอาทิตย์สามารถส่งผลร้ายแรงต่อดวงตาได้เช่นกัน มาดูกันว่าเราจะป้องกันดวงตาจากแสงอาทิตย์ได้อย่างไร

อ่านเพิ่มเติม

ทราบหรือไม่ว่าอายุของคุณมีผลกับสายตา?

อายุของคุณ, ลักษณะอาการต่างๆ, สภาพร่างกาย และโรคต่างๆ ล้วนสามารถส่งผลกระทบต่อภาวะสายตาของคุณ

เรียนรู้เพิ่มเติม

กังวลเกี่ยวกับปัญหาด้านการมองเห็นอยู่หรือเปล่า

ทำความรู้จักสภาวะดวงตารูปแบบต่างๆ อาการเกี่ยวกับการมองเห็น และโรคตา ที่อาจส่งผลต่อวิสัยทัศน์ของคุณ เรียนรู้วิธีการป้องกันและรักษาการมองเห็นของคุณให้มีสุขภาพดี

อ่านเพิ่มเติม

แนะนำสำหรับคุณ